title
לחצו להתקשרות:

גורמים וסימפטומים לחרדות

אנו חיים בעולם דינמי, שזז כל הזמן אל עבר הקידמה. נדמה כי הדרישות החלות עלינו הן רבות ומורכבות יותר מבעבר: ללמוד, לעבוד, להתקדם, להגשים ציפיות – שלנו מעצמנו ושל אחרים מאיתנו. האם זה מפליא, אם כן, שהחרדות הפכו להיות שכיחות כל כך בימינו?

מאמר זה יעסוק בסיבות לחרדות ולתוצאותיהן, כלומר, על האופן שבו הן משפיעות על חיינו.

אנחנו בחברת המקור לרפואה משלימה מייחסים חשיבות רבה להבנה שלכם את הגורמים למה שאתם מרגישים, ואת האופן שבו תחושותיכם משליכות על חייכם. אנו סבורים כי זהו אחד היסודות והצעדים הראשונים לקראת הקלה, ואף החלמה מלאה.

המקור למידע ברשת על רפואה משלימה

התאמת מטפל מתאים לפי בקשה

דירוג ובקרת איכות של המטפלים

סיבות לחרדות

הגורמים לחרדות יכולים להיות רבים ושונים. חרדות יכולות לנבוע מחוסר איזון הורמונלי, מאירועי חיים קשים, כגון מוות של אדם קרוב, בדידות, תאונת דרכים, מלחמה, אירועי טרור ועוד רבים. מתח נפשי הינו אחד הגורמים המובהקים לחרדות. הוא נובע ממערכות יחסים מורכבות ומתוחות – בעבודה, עם חברים, בתוך המשפחה. לפעמים, עומס בעבודה ומצבים קיצוניים כמו התעללות מצד הממונים, או אף פיטורין, עשויים לגרום למתח נפשי ולעורר חרדה.

כיצד האמור לעיל עשוי להשפיע עלינו? ראשית, סימפטומים של חרדות כגון הזעה, בחילות, קשיי שינה, ירידה בתאבון, דפיקות לב מואצות, חוסר שקט, בכי ועוד רבים אחרים.

למעשה, החרדה, על גורמיה ועל השלכותיה, הינה מעגל סגור: היא מתעוררת בשל לחצים, פחדים, גורמים פסיכולוגיים וגורמים ביולוגיים רבים, שונים ומשונים. כאשר היא מתעוררת, היא גורמת לאדם להסגר בתוך עצמו, להמנע מפעילויות שונות אשר עלולות לעורר את החרדה, לרבות שמחות, מפגשים חברתיים, נסיעות וטיסות לחו"ל, דיבור בפני קהל. ככל שאנו נמנעים מהתמודדות עם אותם הדברים שמעוררים בנו חרדה, תחושת האכזבה והכשלון מתעצמות, וגם החרדה מתעצמת. הקושי להתמודד עם החרדה מחריף והופך מורכב עוד יותר, וכתוצאה מכך, האדם נמנע מלחיות באמת, לצאת, לחוות, לטעום ולהתנסות.

האם ניתן לשבור את מעגל החרדות והפחדים? כל המחקרים, ובעיקר סיפורים אישיים רבים מספור מוכיחים שהדבר אפשרי בהחלט. במאמרים הקודמים, הוצגו בפניכם שיטות וכלים רבים מהם צריך רק לבחור.

החיים קצרים מכדי להסגר בין ארבעה קירות. מצוה להנות ולהפיק את המיטב מכל רגע. חרדות ולחצים יהיו נוכחים בחיינו כמעט כל הזמן, אך אין סיבה לתת להם להשתלט על הכל ולפגום באיכות החיים. החוכמה היא ללמוד להתמודד. לזהות את הגורמים הביולוגיים ולמצוא להם תרופה או טיפול, רצוי טבעיים. לאתר את הגורמים הפסיכולוגיים לכך שאנו מפחדים כל כך מדברים מסויימים, נמנעים מליצור קשרים, מלצאת את הבית ומלממש את מלוא הפוטנציאל הטמון בנו.

חברת המקור לרפואה משלימה עומדת בקשר רציף וקרוב עם מגוון רחב של מטפלים, אשר יכולים לעזור מאוד בהקלה על החרדות, בהתמודדות יעילה יותר, תוך מתן כלים ליישום יומיומי, או תרופות טבעיות, אשר "הולכות עם הגוף והנפש", במקום להאבק בהן ולהחליש את מכלול גופנפש עוד יותר.

אנו נשמח לחבר אתכם אל מטפל מתאים באיזור הגיאוגרפי אליו אתם שייכים.

בברכת בריאות שלמה…