title
לחצו להתקשרות:
מאמרים קשורים
ארומתרפיה הינה שיטת טיפול טבעית מהרפואה המשלימה, המספקת אלטרנטיבה טיפולית למגוון בעיות, מחלות והפרעות שונות, ובייחוד כאבי שרירים, כאבי ודלקות מפרקים, כאבי גב, כאבי ראש והפרעות עוריות שונות.
שיטת הטיפול בביופידבק מבוססת על תהליך למידה אקטיבי ועצמאי של המטופל אודות תפקודיו הגופניים, הנפשיים, המנטליים והקוגניטיביים, לצורך הרחבת מודעותו ושיפור יכולת הוויסות והאיזון העצמי.
הידרותרפיה הינה שיטת טיפול משלימה המתמקדת בטיפולים תנועתיים הנערכים בסביבה מימית מחוממת לצורך ביצוע תרגילי מתיחה, יציבה וחיזוק לשיכוך ומניעת כאבים, שיפור בעיות במערכת השלד והשרירים
יוגה טיפולית לטיפול ומניעה של כאבים אורתופדיים ומיגרנליים, מחלות אוטואימוניות, דלקות מפרקים ומצבים של דכאונות וחרדות לחיזוק ושפור תפקוד מערכות ואיברי הגוף
על כאבי גב - כאבי גב תחתון וכאבי גב עליון חזקים, ואריאציות של הקרנות כאב לאיברים שונים ובאזור הגב, משמעות ושיטות הטיפול הטבעי בכאב בגב
כירופרקטיקה הינה שיטת טיפול משלימה המשתמשת במניפולציות של עמוד השדרה לכוונון החוליות באזור הגב (התחתון העליון והצווארי), לצורך פתרון כשלים פיזיו-מכניים במערכת השלד והשרירים.
טיפול בכאבים בגב עליון דרך רפואה אלטרנטיבית ומשלימה מעבר למה שקופות חולים יודעים לספק.
שיטות טיפול טבעיות בכאבי כתפיים - שיטות משלימות לטיפול בכאבים בכתפיים וכל כאב שמקורו בכתף ימין או כתף שמאל בגוף האדם.
כאבי צוואר בדרך כלל יהיו מלווים בכאביראשו ועורף או כאבי כתפיים, ידיים וגב עליון. כאבים כרוניים שמקורם בצוואר עלולים להיות חזקים ולהשפיע נחרצות על איכות החיים שלך לרעה.
טיפולים מומלצים בכאבים דלקתיים במפרקי הצוואר, הכתפיים, הגב, הברכיים, כפות הידיים והרגליים. סקירה קצרה אודות הגורמים והטיפולים המומלצים בכל אחד מה אזורים
טיפולים מומלצים בכאבים ראומתיים ופציעות ספורט במפרקי ברכיים, רגליים, ידיים ובאזור הצוואר והגב. הטיפולים הנפוצים והמומלצים.
תופעות לוואי וסוגים שונים של כאבי ראש נפוצים (כאב ראש מקבצי, מיגרנה, כאב ראש לוחץ וכד) והטיפולים המומלצים בכאב מסוג זה.
על כאבי גב תחתון - גורמים נפוצים, הקרנות ותופעות לוואי וטיפולים משלימים וקונבנציונאליים מומלצים להפגת כאבים חזקים בגב תחתון ועמוד השדרה התחתון
מדובר בשיטת טיפולית ייחודית ברפואה המשלימה, הפועלת במישור הפיזיולוגי-גופני באמצעות גירוי נקודות מפתח בכפות הידיים והרגליים (ולעיתים גם האוזניים והקרקפת)
שיטת פלדנקרייז מהווה גישה טיפולית מהרפואה האלטרנטיבית הטבעית לריפוי, מניעה והפחתת כאבים על רקע פציעות, חבלות, ניתוחים ומחלות. השיטה מבוססת על לימוד תנועתי, לצורך שיפור יכולת התפקוד היומיומית ובעקבות כך שיפור באיכות החיים הכללית

ביופידבק

ביופידבק (משוב ביולוגי: ביו – גוף, פידבק – משוב) הינה שיטת טיפול טבעית מהרפואה המשלימה, אשר מטרתה שיפור בריאות הגוף ואיכות החיים. הביופידבק פותח בשנות ה-40 של המאה ה-20, במטרה לספק מענה חף מתרופות או פרוצדורות פולשניות עבור מגוון מצבים בריאותיים, גופניים ונפשיים כאחד. הטיפול המשלים בביופידבק מתבצע באמצעות תהליך לימוד של המטופל לשליטה במגוון תפקודים פיזיולוגיים הנחשבים לבלתי רצוניים, לצורך ויסות ואיזון הגוף.

השיטה מתבססת על שימוש במערכת אלקטרונית ממוחשבת משוכללת, חדישה ומתוחכמת, המעניקה עבור המטפל משוב הכולל נתונים ומידע שוקף אודות שינויים ותהליכים פיזיולוגים שונים המתרחשים בגופו. המשוב מוצג בזמן אמת, באופן המאפשר למטופל לדעת כיצד ביכולתו להשפיע בעצמו על בריאות גופו, צורת התנהגותו ועולמו הרגשי. הטיפול בביופידבק מאפשר לבצע שינויים פנימיים לצורך שיפור תפקודים פיזיולוגיים, רגשיים, קוגניטיביים והתנהגותיים. טכניקת הביופידבק כוללת תרגילי נשימה, דמיון מודרך ושיטות נוספות המאפשרות הרפיה, הרגעה והפחתת סטרס.

המקור למידע ברשת על רפואה משלימה

התאמת מטפל מתאים לפי בקשה

דירוג ובקרת איכות של המטפלים

עקרונות ביובידבק

שיטת המשוב הביולוגי משלבת ידע ופרקטיקה מגישות שונות בתחומי הרפואה, הפסיכולוגיה, הטכנולוגיה והחינוך. השיטה מבוססת על עקרון הלמידה באמצעות משוב מידי, ודוגלת בהשתתפות פעילה של המטופל בתהליך טיפולו. גישתם האקטיבית של טיפולי הביופידבק מאפשרת למטופל להחזיר את האחראיות שלו לגבי בריאותו, ולפתח את רמת השליטה שלו בהתנהגותו, רגשותיו ותחושותיו. הטיפול האלטרנטיבי בביופידבק מבוסס על עקרון מפתח ברפואה המשלימה, לפיו קיים קשר גומלין דו-סטרי הדוק בין תהליכים גופניים ונפשיים. גישה הוליסטית זו רואה באדם שלמות המורכבת מפן נפשי, רוחני, קוגניטיבי ורגשי, לצד פן פיזיולוגי וגופני, המושפעים ומשפיעים זה על זה.

הקשר בין גוף ונפש מביא להיווצרות "תגובות חירום" של הגוף כחלק מההתמודדות עם ממצבים הכרוכים במתח, לחץ ותחושות מאיימות, דוגמת משברים (בעבר, בהווה או בעתיד), סכנות פוטנציאליות ואסונות שקרו או עשויים לקרות בעתיד. הגעת האיומים הללו לתודעת האדם מביאה לתגובות פיזיולוגיות, העשויות לפגוע באופן הדרגתי ומצטבר בבריאות הפיזית והנפשית. במרכז שיטת הביופידבק עומדת ההנחה לפיה למוח האנושי יכולת להרגיע את הגוף, באמצעות מנגנונים טבעיים לריפוי עצמי.

במהלך טיפול הביופידבק, המטופל מבצע הערכה, בחינה ובדיקה עצמית, בסיוע מכשור אלקטרוני משוכלל ובהדרכת המטפל, אודות המצבים הגורמים לו ללחצים ומתחים. הטיפול מאפשר להבין כיצד מחשבותיו, תחושותיו ותגובותיו הרגשיות של המטופל למצבים אלו משפיעים על גופו, באמצעות הצגת מדדים ונתונים אובייקטיביים המשמשים כמשוב, ומאפשרים ללמוד טכניקות להרגעה עצמית. התפיסה היא כי הנתונים לגבי מצב המטופל מספקים מעין "תמונת ראי", המאפשרת לסגל דרכי איזון, מודעות ושליטה עצמית.

מהם יתרונות הטיפול בביופידבק?

הטיפול בעזרת משוב ביולוגי מאפשר לכל אדם ולהעמיק את הבנתו, מודעותו וידיעתו את עצמו, גופו ונפשו. הטיפול מסייע לשפר את יכולת השליטה העצמית בתגובות אינדיבידואליות בלתי רצוניות ולא מודעות, אשר משפיעות לשלילה על התמודדות האדם עם מצבי חיים שונים. השיטה מאפשרת לפתח יכולת קשב, ריכוז, זיכרון ולמידה משופרים, ולהשיג תפקודי שיא גופניים ונפשיים. השיטה מסייעת להתמודדות נכונה ויעילה עם מצבי סטרס, לחץ, מתח ושחיקה נפשית ופיזית בחיי היום יום. טיפול דרך ביופידבק מאפשר למטופל להגיע למצב של רוגע, נחת ושלווה פנימית, דבר המשפר משמעותית את יכולת התפקוד ואיכות החיים הכללית.

מהו מהלך הטיפול בביופידבק?

הטיפול המשלים בשיטת ביופידבק מבוסס על שימוש במכשור אלקטרוני ייחודי ומתקדם, אשר מספק מדידות רציפות ומדויקות של תהליכים ושינויים זעירים בגוף, תוך כדי התרחשותם. התפקודים הפיזיולוגיים הנמדדים במהלך הטיפול הינה רמת מתח (טונוס) השרירים, קצב פעילות הלב, הולכה חשמלית של העור, טמפרטורת הגוף, גלי המוח ותהליך הנשימה. תוצאות המדידות מהווים משוב המוצג בפני המטופל ב"זמן אמת", באופן ברור, נהיר וקל להבנה. הדבר מסייע למטופל, בסיוע צמוד של המטפל, ללמוד ולהבין כיצד ביכולתו להשפיע בצורה מודעת ורצונית על תהליכים פסיכו-פיזיולוגיים המרחשים בגופו ובנפשו.

הטיפול באמצעות ביופידבק מהווה מקור מידע מהימן ועשיר עבור המטופל אודות התרחשות תהליכים, שבמצב רגיל אינו מודע אליהם שכן חסרים משוב טבעי. השיטה מאפשרת קבלת מידע ברור, מדויק, מפורט, רציף ומידי אודות פעילות שרירי הגוף, דופק הלב, תהליכי ההזעה ולחות על העור, שינויים בטמפרטורת הגוף, שינויים באופי וקצב הנשימה ובדפוסי גלי המוח. המכשור הממוחשב מאפשר לתרגם את המידע לצלילים ותמונות, לצורך שיפור הבנת המטופל. כך לדוגמא, מתיחת או הרפיית שריר מסוים בגוף מתורגם על מסך המחשב בזמן התהליך עצמו, על מנת לזהות האם הפעולה נעשית בכיוון, האופן והעוצמה הרצויה, התקינה והמיטבית.

הטיפול במשוב ביולוגי הינו אישי ופרטני, ומתבצע בלבוש מלא ובתנוחה לפי העדפת המטופל. במהלך הטיפול, מחברים את המטופל למכשירים הממוחשבים באמצעות הצמדת חיישנים לקצות אצבעותיו, ומבצעים את המדידות הגופניות הרצויות. על צג המחשב מציג בצורה חזותית ושמיעתית, ובאופן רציף ומידי, את הנתונים שנמדדו. המשוב המתקבל מאפשר למטופל לראות בדיוק מתי והיכן מסתמן סטרס, כאשר בשלב הבא עליו להבין את המקור לשינויים ולשפר את שליטתו ותגובותיו לאירועים השונים בחיים היומיומיים. שיפור השליטה ודרכי התגובות הרגשיות, הקוגניטיביות והפסיכו-פיזיולוגיות של המטופל מתבצעת בדרך של ניסוי וטעיה, באמצעות טכניקות כמו דמיון מודרך, תרגילי נשימה והרפיה.

טכניקת הביופידבק בטוחה ביותר – איננה פולשנית או חודרנית, איננה כוללת נטילת תרופות מכל סוג, ואינה כרוכה בסיכונים, סיבוכים או תופעות לוואי שליליות. הטיפול הטבעי בביופידבק איננו מלווה בכאבים או נזקים בריאותיים. כל טיפול לרוב נמשך כחצי שעה עד שעה, כאשר לרוב נדרשים 6-14 מפגשים שבועיים. המפגש הראשון מוקדם לאבחון ראשוני של המטופל, ותיאום ציפיותיו מהטיפול. בשלב הבא, נבנית תכנית טיפולית בהתאמה אישית עבור המטופל. תהליך השיפור במצב הינו אינדיווידואלי, אך לרוב ניתן לצפות לשיפור במודעות ולהופעת תובנות כבר לאחר הטיפול הראשון. יעילות מרבית של הטיפול מושגת באמצעות הגעה סדירה ומתמידה למפגשים, איסוף מידע לגבי הבעיה ושיפורה ותרגול עצמי בבית.

למי מתאים הטיפול בביופידבק?

הטיפול בטכניקת הביופידבק מתאים לכל חלקי האוכלוסייה, החל מילדים (מגיל 6 ומעלה) ונוער, ועד למבוגרים, קשישים. השיטה מהווה כלי טיפולי אפקטיבי עבור ילדים הסובלים מהפרעות קוגניטיביות, פסיכולוגיות, רגשיות והתנהגותיות, דוגמת היפראקטיביות, הפרעות קשב וריכוז והפרעות אכילה. מאחר ומדובר בשיטת טיפול טבעית, בטוחה וחפה מסיכונים בריאותיים, הביופידבק מתאים עבור נשים בהריון ולאחר לידה.

הטיפול בעזרת ביופידבק מתאים עבור אוכלוסייה בריאה ובעלת בריאות לקויה כאחד. האוכלוסייה הבריאה המתאימה לטיפול כוללת אנשים במגוון גילאים, מקצועות ותפקידים, דוגמת מנהלים, אנשי מכירות ושיווק, אנשי היי טק, סטודנטים, אמנים, ספורטאים ומוסיקאים, החווים משברים ומתחים המלווים בתופעות פיזיולוגיות שליליות. הטיפול מסייע במקרים של לחץ, מתח וחרדה נפשית המביאה לסבל פיזי ומהווה פגיעה תפקודית בחיי היום יום. השיטה מספקת מענה למצבי משבר דוגמת פיטורים, גירושין ותקופת מבחנים.

בנוסף, שיטת הביופידבק יעילה לטיפול והקלה במצבים בריאותיים דוגמת אסתמה, הפרעות שינה, כאבים כרוניים (דוגמת כאבי גב, כאבי צוואר וכאבים בגפיים), כאבים ממקור ראומטי, הפרעות במערכת העיכול (דוגמת תסמונת המעי הרגיז, עצירות או שלשולים), יתר לחץ דם, הזעת יתר והזעת לילה מוגברת. טכניקת הטיפול בביופידבק אינה מתאימה עבור אנשים הסובלים מבעיות שמיעה, קשיי תקשורת או מחלות נפשיות מסוימות, שכן מדובר בטיפול פסיכו-אקטיבי המצריך מודעות וכוח רצון.

באילו מצבים ניתן לטפל באמצעות ביופידבק?

הטיפול בעזרת ביופידבק יעיל עבור מגוון מחלות, הפרעות ומצבים בריאותיים הנובעים ממתחים ולחצים: כאבים כרוניים במערכת השלד והשרירים (כאבי גב, כאבי אגן, כאבים בכתפיים וכאב בצוואר), כאבי ראש ומיגרנות, הפרעות במערכת העיכול (מעי רגיז, שלשולים תכופים או עצרות כרונית), הפרעות במערכת הלב וכלי הדם (יתר לחץ דם), הזעת יתר בכפות הידיים, הזעת יתר בכפות הרגליים, הזעת יתר כללית ומפושטת, הזעה מוגברת בלילה, בעיות במערכת הנשימה (קוצר נשימה) ועוד.

כאבים בחלק עליון של הגב
כאבי גב עליון
כאבים בחלק תחתון של הגב
כאבי גב תחתון
בלט דיסק
פריצת דיסק בגב
כאבים שמקורם בעמוד השדרה
כאב בעמוד שדרה

ביופידבק מתאים לטיפול גם במחלות, הפרעות ותופעות ממקור אורגני: הפרעות קשב וריכוז, היפראקטיביות, שיתוק מוחין, הפרעות מוטוריות, אפילפסיה, צלצולים באוזניים (טנטון), קושי בשליטה על הסוגרים, מחלות כלי דם (דוגמת תסמונת ריינאוד), וכן לשיקום מערכת השרירים לאחר תאונות, פציעות או אירועים מוחיים.

ניתן לטפל באמצעות ביופידבק גם בהפרעות ותופעות ממקור פסיכולוגי: חרדה, פוביות ופחדים, הלם קרב, תסמונת פוסט טראומטית, חרדת מבנים, חרדה חברתית, פחד מטיסה, דיכאון ומצב רוח ירוד, התמכרויות שונות, חוסר נינוחות ואי שקט נפשי, עצבנות, הרטבת לילה בקרב ילדים, קושי בתפקוד המיני ועוד.

לסיכום, הטיפול הטבעי בביופידבק מגיעה מתחום הרפואה המשלימה, ולכן מחזיק בתפיסה הוליסטית הרואה באדם ישות מורכבת ושלמה הכולל היבטים גופניים ונפשיים, המצויים ביחסי גומלין הדוקים זה עם זה. שיטת הטיפול בביופידבק מבוססת על תהליך למידה אקטיבי ועצמאי של המטופל אודות תפקודיו הגופניים, הנפשיים, המנטליים והקוגניטיביים, לצורך הרחבת מודעותו ושיפור יכולת הוויסות והאיזון העצמי. השיטה מאפשרת למטופל לקחת אחראיות על בריאותו, רווחתו ואיכות חייו. הטיפול מתבצע באמצעות מדידות של תהליכים ושינויים פסיכו-פיזיולוגיים המתרחשים באופן מתמיד וממושך בגוף ונפש המטופל, תוך סיוע, הכוונה והדרכה של המטפל ושימוש במכשירים אלקטרוניים מתקדמים, משוכללים ומתוחכמים. הטיפולים בביופידבק בטוחים ביותר, ואינם כרוכים בכאבים, תקופת החלמה, סיכונים לנזקים בריאותיים או תופעות לוואי. השיטה מתאימה לטיפול במגוון מצבים בריאותיים, ועבור מרבית חלקי האוכלוסייה, כולל נשים, גברים וילדים מעל גיל 6.